domingo, 23 de agosto de 2015

¿Buscando la forma de verte más joven?

Todos sabemos que con el paso del tiempo, la piel va perdiendo elasticidad, se van formando surcos y pliegues en el rostro, además de cúmulos grasos. 

Las palabras rejuvenecimiento facial, parecen ser una utopía en la mente de muchas mujeres avanzadas en edad, puesto que tienden a ver esta posibilidad como algo muy complicado 

La Ritidoplastia o Rejuvenecimiento Facial es una cirugía estética que devuelve la juventud y lozanía al rostro de manera natural, estirando la piel sobrante y sin marcas evidentes.

Usualmente consiste en la remoción del exceso de piel facial y la reposición de los planos profundos, así como la regularización de los contornos faciales, principalmente a nivel de mejillas y cuello.

Generalmente esta cirugía va acompañada también de otras como Blefaroplastia y pexia de cejas. 

Las pacientes que consultan por rejuvenecimiento facial, son generalmente mujeres de edad adulta, quienes aún desean verse y sentirse jóvenes, son mujeres que ven el paso del tiempo en su piel, pero que aún no han perdido del todo algo de elasticidad en ella. 

Hay que tener en cuenta que el lifting facial, que es una operación que busca el rejuvenecimiento facial, no es un proceso que vaya a frenar los efectos de la edad, estos seguirán sucediendo, pero si revierte los daños ya causados en el rostro, tensando los músculos de la cara, redistribuyendo la piel y eliminando ciertos cúmulos grasos.

Cuando el corazón y la mente son jóvenes, debes verte como te sientes. 


jueves, 20 de agosto de 2015

Ensaladas para vivir saludablemente

Como la palabra indica, una ensalada es una mezcla de cosas variadas, aderezadas de diversas formas, por lo que cuantos más ingredientes contenga, más honor le hace a su nombre.

Es uno de los platos que más ha evolucionado en los últimos tiempos, pasando de estar formado por algunas hortalizas, a contener todo tipo de ingredientes, aliños y hasta ingredientes a distintas temperaturas.

Sin embargo, los componentes vegetales crudos: verduras, hortalizas y frutas -que juegan un papel esencial en el conjunto de una alimentación sana y equilibrada- siguen siendo sus principales ingredientes.

Las ensaladas nos proporcionan la oportunidad de consumir estos alimentos crudos, que es en la forma en que conservan todas sus propiedades (vitaminas, minerales, fibra) y de saciar nuestro apetito con ingredientes de bajo contenido calórico, con lo que mantenemos a raya nuestros kilos de más.

Las ensaladas también admiten frutas, cereales, legumbres, frutos secos… y también muchos tipos de
aderezo, con lo que la variedad se convierte en infinita. El único tope está en el que nuestra imaginación nos imponga.

Según los expertos, lo ideal es consumirlas como entrada en una comida, ya que estimulan la formación de jugos gástricos, necesarios para una buena digestión.

Tienen también otra gran e interesante virtud: las hortalizas y verduras crudas que las componen, nos obligan a una buena masticación.

Si quieres llevar un estilo de vida saludable y cuidar tu figura después de tu cirugía estética, consume ensaladas a diario y en porciones suficientes, notarás los resultados.

¿Alguna receta de ensalada que quieran compartir con nosotros?

miércoles, 12 de agosto de 2015

¿Quieres una cola espectacular?

Para el aumento del contorno de los glúteos  existen dos técnicas quirúrgicas avaladas por la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica:
La inyección o injerto de grasa, y la colocación de implantes o prótesis de silicona.

INYECCIÓN O INJERTO DE GRASA:
Es una novedosa técnica que ofrece resultados naturales y estéticos en aquellas personas que desean aumentar el volumen de sus glúteos y que no quieren implantes o prótesis de silicona. La inyección de grasa tiene la ventaja de que permite al cirujano colocar la cantidad necesaria en aquellas partes que sean requeridas, facilitando el modelado de los glúteos. 

Por otra parte la inyección de grasa no tiene los inconvenientes posibles de rechazo, de formación de cápsulas o asimetrías como en los casos de las prótesis glúteas de silicona. De hecho cada día ésta técnica es más utilizada para aumentar el volumen de los glúteos en vez de utilizar implantes o prótesis. Además la técnica es más sencilla y no causa dolor en el postoperatorio como en la cirugía con prótesis.

La técnica consiste en aspirar grasa de alguna parte del cuerpo (cadera, muslos, cintura o espalda), para luego inyectarla en las zonas de los glúteos que necesiten ser tratadas, a través de dos incisiones pequeñas. Esto da un forma más natural a los glúteos.
La técnica de inyección de grasa de los glúteos se puede realizar con anestesia general, peridural  o
local con sedación endovenosa.

El principal inconveniente es que cerca de un 30% de los pacientes operados, pueden presentar una reabsorción de la grasa inyectada, lo que hace necesario un segundo procedimiento de injerto o inyección.

Los glúteos se sentirán naturales nuevamente después de unas 4 a 6 semanas posteriores a la cirugía. Debido a que la nueva forma de los glúteos es creada por sus propias células vivas de grasa, su resultado parecerá y se sentirá normal. Usted incluso no podrá distinguir que se ha inyectado grasa en esas áreas.

Se debe usar una faja quirúrgica elástica por 3 a 4 semanas después de la cirugía para mantener la nueva forma del glúteo. A las 24 horas posteriores a la cirugía, deberá iniciar sesiones de drenaje linfático y de ultrasonido para disminuir la inflamación, las durezas y acelerar el proceso de curación.

PRÓTESIS GLÚTEAS:
Esta cirugía está indicada en personas muy delgadas y que no tienen suficiente cantidad de grasa para ser injertada y dar un volumen satisfactorio a los glúteos.

Para realizar dicha intervención se utiliza una incisión interglútea muy corta, luego debajo del músculo mayor o dentro del mismo se realiza un bolsillo donde se alojará la prótesis de silicona.  Esta prótesis es de forma redonda u ovalada según sea la forma deseada para los glúteos.

El resultado de esta intervención suele ser muy satisfactorio tanto para el paciente como para el médico

La opción que escojas debe ser concertada con tu cirujano plástico. Queremos asesorarte. 

jueves, 6 de agosto de 2015

¿Quieres verte más joven? Rejuvenecimiento facial en manos expertas

Para aquellas personas que inician con signos de envejecimiento, este es el manejo ideal. Debido a la acción de gravedad todos los tejidos caen y los tratamientos médicos no son suficientes para obtener un buen resultado.

La ritidoplastia mejor conocida como levantamiento facial, trata de movilizar toda la musculatura facial con el propósito de dar a la persona la apariencia más joven.

Este procedimiento está tan popularizado a nivel mundial que cada vez se realiza a etapas más jóvenes para que el cambio del pre y el post operatorio no sea tan brusco y la persona obtenga un resultado muy natural.

Las cicatrices son prácticamente invisibles ya que van desde el cuero cabelludo a través del trago bordeando la región auricular a nivel posterior y se oculta en la línea de implantación del cuero cabelludo. Este procedimiento puede ser realizado al mismo tiempo con la cirugía de los párpados o de forma separada.


Después de la cirugía, el paciente por lo general regresa a su casa el mismo día. Es importante protegerse del sol por lo menos un mes y tener el hábito de aplicarse bloqueador solar. El resultado será maravilloso y la idea es que se vea natural.

Si estás interesado/a te esperamos!! 

¿Hambre? Aprende cuáles son los alimentos más saciantes

¿Quieres alimentarte de forma saludable pero no sabes cómo calmar tu apetito para no pasar hambre? ¿Eres de esas personas que cuando sienten hambre no pueden evitar la tentación y comen cosas de las que luego se arrepienten?

No es necesario arrepentirte, los remordimientos en cuestiones de alimentación nunca son buenos, es mejor tomarnos pequeñas licencias y disfrutar de lo que nos hemos comido, lo que ocurre es que puedes aprender a controlar tu apetito voraz con alimentos que te sacien y te proporcionen los nutrientes y la energía que tu cuerpo necesita.

Aunque parezca mentira, los alimentos ricos en grasas y azúcar no son los que mayor poder de saciedad tienen. Los alimentos más saciantes son aquellos ricos en proteínas, fibra y agua.

Es un hecho demostrado que los alimentos con alto contenido proteico quitan el hambre, ese es uno de los motivos por los que han triunfado determinadas dietas hiperprotéicas. Estos alimentos nos proporcionan la sensación de “haber comido más”.

¿Hambre? Alimentos saciantes

También producen gran sensación de saciedad las frutas y verduras debido a su contenido en fibra y agua, así como los alimentos integrales.

Entre los alimentos acuosos que nos ayudan a calmar el hambre se encuentran los yogures líquidos, las sopas y los caldos.

El yogur líquido tiene la ventaja de los alimentos acuosos y de los proteicos, además es una opción adecuada incluso para llevar al gimnasio debido a que se puede tomar en cualquier lugar.

Las sopas y los caldos proporcionan gran sensación de saciedad debido a su alto contenido en agua y a su temperatura caliente (la comida caliente tiene mayor poder saciante)

Las legumbres son otro de nuestros aliados. Preparadas de la forma adecuada quitan el hambre y aportan pocas calorías con gran cantidad de proteínas y fibra.

¿Hambre?  Aprende cuáles son los alimentos más saciantes

Ya sabes, elige tus alimentos de forma adecuada y evitarás pasar malos ratos por culpa del hambre. No se trata de comer menos, sino de comer mejor.